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Wanja
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Familien-Raum
Flückenstrasse 28, 5616 Meisterschwanden
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Date

Aug 26 2020

Outdoor Kangatraining

Für das Training werden die Babys nah am Körper getragen. Falls du über keine passende Tragehilfe verfügst, stelle ich dir fürs Training kostenlos verschiedene Modelle zum Benützen und Ausprobieren zur Verfügung. Beim Kanga-Mix wirst du fit, währenddessen dein Baby/ Kleinkind in der Trage oder im Kinderwagen die schöne Natur geniesst.
Wir wechseln zwischen Walking Intervallen und verschiedenen Übungen für Brust, Bauch, Rücken, Gesäss und Beckenboden. Diese stärken deinen Körper nach deiner Schwangerschaft und Geburt.
Treffpunkt ist jeweils in Sarmenstorf, bei der St.Wendelinskapelle. Von dort sind wir eine Stunde durch den Wald unterwegs.
Wir trainieren auf einer Wiese und sind deshalb vom Wetter abhängig. Melde dich unverbindlich für den Whats-App-Chat an, dort wird mind. 24 Stunden vor Kursstart bekanntgegben, ob das Wetter passt. Für das Training werden die Babys nah am Körper getragen. Falls du über keine passende Tragehilfe verfügst, stelle ich dir fürs Training kostenlos verschiedene Modelle zum Benützen und Ausprobieren zur Verfügung.

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